Tässä uudenvuoden bonus-jaksossa kerron omasta kuluneesta vuodestani, sen vastoinkäymisistä ja onnistumisista. Kerron myös miten omaa uutta vuotta suunnitellessaan kannattaa kääntää huomio hyviin jo-oleviin asioihin. Jaan myös suosikkikeinoni asettaa tavoitteita vuodelle 2016...ja kerron myös, miksi tavoitteiden asettaminen kuulostaa epäilyttävältä! 

Jos pidät tästä tai muista jaksoista, jaa SJ-podcastia sosiaalisessa mediassa; jätä arvio iTunesiin; ja ota yhteyttä.  

 jp@stressivapaajohtaja.fi

http://www.stressivapaajohtaja.fi

© Zeno Integral Coaching® 2016

Mitä luovuus tarvitsee ollakseen parhaimmillaan? Rajoja, rutiineja ja struktuureja - ainakin niin ehdotan tässä jaksossa. Tarkastelemme miten hyvät ideat saadaan ilmasta leijumasta ja kohti käytännön toteutusta kun niillä on ympärillään turvallinen ja luotettava tukirakenne. 

Jos pidät tästä tai muista jaksoista, jaa SJ-podcastia sosiaalisessa mediassa; jätä arvio iTunesiin; ja ota yhteyttä.  

jp@stressivapaajohtaja.fi

http://www.stressivapaajohtaja.fi

© Zeno Integral Coaching® 2015

Elämäntapamuutosten logiikkaa tarkastelevan trilogian viimeisessä jaksossa tarkastellaan ympäristöratkaisuja, Mel Gibsonin kostodraamaa ja popcornin ahmintaa. Miksi kannattaa muokata ympäristöä ennen kuin tekee mitään muuta? Kuuntele, keksi itse ja valmistaudu tulevaan vuoteen viisaalta pohjalta. 

Jos pidät tästä tai muista jaksoista, jaa SJ-podcastia sosiaalisessa mediassa; jätä arvio iTunesiin; ja ota yhteyttä.  

jp@stressivapaajohtaja.fi

http://www.stressivapaajohtaja.fi

© Zeno Integral Coaching® 2015

Miksi on innostavampaa olla matkalla kuin lähtöruudussa? Ja miten se voi vaikuttaa elämäntapojemme muutoksiin? Kuuntele jakso, joka jatkaa Heathin veljesten viisaan Switch - How to Change Things when Change Is Hard -teoksen teemojen esittelyä. 

Jos pidät tästä tai muista jaksoista, jaa SJ-podcastia sosiaalisessa mediassa; jätä arvio iTunesiin; ja ota yhteyttä.  

jp@stressivapaajohtaja.fi

http://www.stressivapaajohtaja.fi

© Zeno Integral Coaching® 2015

Tässä jaksossa summaan Dan ja Chip Heathin mainion Switch-kirjan opetuksia muutoksesta. Järjellinen puolemme kaipaa selkeitä ohjeita; ei epäselviä suuntaviivoja. Niiden pariin suuntaamme jaksossa numero 41. 

Jos pidät tästä tai muista jaksoista, jaa SJ-podcastia sosiaalisessa mediassa; jätä arvio iTunesiin; ja ota yhteyttä.  

jp@stressivapaajohtaja.fi

http://www.stressivapaajohtaja.fi

© Zeno Integral Coaching® 2015

Keskustelen poikani kanssa syrjinnästä. Kysymykset ovat peräisin ala- ja yläkoulun oppilailta. Hyviä kysymyksiä, jonkinmoisia vastauksia. 

Mitkä biologiset, psykologiset ja yhteiskunnalliset tekijät johtavat terrorismiin? Psykologi Albert Pesso, professori Jaakko Hämeen-Anttila ja tietokirjailija Thomas L. Friedman tarjoavat näkemyksensä. 

Aikidomestari ja kirjailija George Leonardin mukaan voimme suhtautua muutokseen kolmella tavalla. Mikään niistä ei kuitenkaan voita polulla pysymisen taitoa. Se tarkoittaa usein tylsääkin puurtamista, joka palkitaan muutossuuntautuneena elämäntapana. 

Dean Jackson, mainion I Love Marketing -podcastin juontaja, kertoo listaavansa aika ajoin asiat, joista hän tietää olevansa menestynyt. Ne voivat liittyä ajankäyttöön, parisuhteeseen, harrastuksiin ja melkeinpä mihin tahansa muuhun. Sinun listasi?

Filosofi Ken Wilberin mukaan maailma on nelitahoinen. Se koostuu minä-, me-, se- ja ne-perspektiiveistä. Tuttavallisemmin Visionäärin, Vuorovaikuttajan, Toimijan ja Systeemikon näkökulmista. Jokaista niistä tarvitaan kun halutaan edetä elämässä. 

Kun mikä tahansa suhde alkaa väljähtyä, hankitaan lemmikki. Vaikka se tuo mukanaan uutta intoa, on syytä pysähtyä muistelemaan vanhaa akronyymiä FOCUS: "Follow One Course of Action Until Success". 

Muutos on luonnollista ja niin on muutosvastarintakin. Useimmiten sille on vieläpä hyvä syy. Jos yritämme runnoa muutoksen väkisin läpi  - itsessämme tai organisaatiossa - jälki voi olla rumaa. 

Anteeksiantaminen on sisäistä työtä. Siihen liittyy kyky nähdä itsensä kahdesta näkökulmasta: kokonaisuuden kautta ja ikuisuuden kautta. Molemmat littyvät oman sisäisen ristiriitaisuuden hyväksymiseen ja armollisuuteen sen suhteen. 

Miten ymmärtää maailmaa (ja Suomea) vuonna 2015? Maahanmuuttokriisin, maailmankuvia tutkivan Spiral Dynamics -ajattelun ja integraalisen otteen inspiroimana nauhoitin paluujakson podcastin syyskaudelle. 

Työ on teologi Frederick Buechnerin sanoin paikka, jossa oma ilosi kohtaa maailman tarpeen. 

Niin sanotun kolmenkympin kriisin syyna on siirtyma kuluttajasta tuottajaksi. On vaikeaa löytää tiensä maailmassa: loytaa tapa tuottaa, joka on yhta nautinnollista kuin kuluttaminen. 

Tassa jaksossa tarkastellaan keinoja kolmenkympin kriisista selviytymiseen. 

Jokaisella ihmisellä on sellainen, jota kutsun avainmuutokseksi.

Avainmuutos on jotain, joka toteutuessaan antaa avaimen moneen muuhun muutoksen. Jos se ei toteudu, on hyvin vaikeaa saada muitakaan muutoksia pysymään. Avainmuutos on se ahdas portti, jonka kautta löytyvä elämä on kalliolle rakennettu, eikä syöksy tuulten mukana mereen. 

Tassa jaksossa kerron kymmenen asiaa, jotka on hyvä muistaa elamanmuutoksen yhteydessa. 

Bonus-jakso vuoden 2015 alkajaisiksi. Tassa jaksossa kerron lyhyesti, miksi lupaukset eivat toimi, ja mita asialle voi tehda. Kerron myos missa asuvat maailman onnellisimmat ihmiset!