Stressivapaa johtaja | Näkökulmia henkilökohtaiseen kasvuun

Mitä on aito motivaatio? Mistä onnellisuus koostuu? Mikä meitä liikuttaa? 

Frank Martela, FT, on inhimillisen kokemusmaailman ja hyvinvoinnin tutkija. Hänen missionsa on luoda uusia oivalluksia, jotka vahvistavat ihmisten kykyä elää hyvä elämä. Häntä kiehtovat niin ihmisen motivaation perimmäiset tekijät kuin onnellisuuden ja merkityksellisen elämän mysteeritkin. Hän tarkastelee näitä kysymyksiä sekä yleisinhimillisellä tasolla että sovellettuna työelämään. 

Tutkijana Frank lähestyy kysymystä hyvästä elämästä sekä filosofian laajan perinteen että modernin psykologian empiiristen menetelmien kautta ja on tehnyt yhteistyötä muun muassa kansainvälisesti tunnetun professori Richard Ryanin kanssa ollessaan vierailevana tutkijana Rochesterin yliopistossa Yhdysvalloissa. Suomessa Frank tunnetaan erityisesti onnellisuuteen ja positiiviseen psykologiaan liittyvistä tutkimuksistaan sekä kirjoistaan Tahdonvoiman käyttöohje (Tammi 2013) ja Valonöörit - Sisäisen motivaation käsikirja (Gummerus 2015).

Jos pidät tästä tai muista jaksoista, jaa SJ-podcastia sosiaalisessa mediassa; jätä arvio iTunesiin; ja ota yhteyttä.  

jp@stressivapaajohtaja.fi

http://www.stressivapaajohtaja.fi

© Zeno Integral Coaching® 2016

Direct download: Frank_Martela_haastis.mp3
Category:general -- posted at: 6:00pm CET

Tein kauhistuttavan ihmiskokeen: lopetin kahvinjuonnin kuukaudeksi. Miksi mokomaan ryhdyin? Miten kaikki kävi? Miten pystyt samaan – niin tahtoessasi? SJ-podcastin bonus-jakso kertoo tämän ihmiskunnan Suuriin Kysymyksiin lukeutuvan probleemin syväluotaavat taustat. 

Jos pidät tästä tai muista jaksoista, jaa SJ-podcast sosiaalisessa mediassa; jätä arvio iTunesiin; ja ota yhteyttä.  

 jp@stressivapaajohtaja.fi

http://www.stressivapaajohtaja.fi

© Zeno Integral Coaching® 2016

Direct download: SJ_-_Miten_lopettaa_kahvinjuonti_30_pivksi_.mp3
Category:general -- posted at: 10:20am CET

Miten Suomesta saadaan parempi maa? Mitä on johtamisen tulevaisuus? Miten työväenluokan evakkopojasta tuli Alf Rehn – Åbo Akademin organisaation ja johtamisen professori?

Vuonna 2009 Alf Rehn sai kansainvälistä tunnustusta Thinkers 50 -listalla, jonka nousevia ajattelijoita listaavassa "gurututkassa" hänen sijoituksensa oli 13. Suomen Thinkers 20 -listalla Rehn oli kolmantena Nordic Business Report -lehden valitessa Suomen suurimpia bisnesajattelijoita elokuussa 2012.

Juttelimme Alf Rehnin kanssa muun muassa: 

  • Miten levonta mieltä voi hyödyntää? 
  • Miksi leikki ja työ tukevat toisiaan? 
  • Miten aivomme vastustavat luovuutta? 
  • Miksi päivittäinen itsensä haastaminen on tärkeää? 
  • Mitä vaaditaan tulevaisuuden johtajalta? 

 

Jos pidät tästä tai muista jaksoista, jaa SJ-podcast sosiaalisessa mediassa; jätä arvio iTunesiin; ja ota yhteyttä.  

jp@stressivapaajohtaja.fi

http://www.stressivapaajohtaja.fi

© Zeno Integral Coaching® 2016

Direct download: SJ_-_Johtamisen_professori_Alf_Rehnin_haastattelu.mp3
Category:general -- posted at: 6:00pm CET

Miten Suomesta saadaan parempi maa? Mitä on johtamisen tulevaisuus? Miten työväenluokan evakkopojasta tuli Alf Rehn – Åbo Akademin organisaation ja johtamisen professori?

Vuonna 2009 Alf Rehn sai kansainvälistä tunnustusta Thinkers 50 -listalla, jonka nousevia ajattelijoita listaavassa "gurututkassa" hänen sijoituksensa oli 13. Suomen Thinkers 20 -listalla Rehn oli kolmantena Nordic Business Report -lehden valitessa Suomen suurimpia bisnesajattelijoita elokuussa 2012.

Juttelimme Alf Rehnin kanssa muun muassa: 

  • Miten levonta mieltä voi hyödyntää? 
  • Miksi leikki ja työ tukevat toisiaan? 
  • Miten aivomme vastustavat luovuutta? 
  • Miksi päivittäinen itsensä haastaminen on tärkeää? 
  • Mitä vaaditaan tulevaisuuden johtajalta? 

 

Jos pidät tästä tai muista jaksoista, jaa SJ-podcast sosiaalisessa mediassa; jätä arvio iTunesiin; ja ota yhteyttä.  

jp@stressivapaajohtaja.fi

http://www.stressivapaajohtaja.fi

© Zeno Integral Coaching® 2016

Direct download: Alf_Rehn_teaser.mp3
Category:general -- posted at: 10:26am CET

Henkinen kevätsiivous ei kysy aikaa. Se on mainio tapa järjestää yhden päivän aikana mielenrauhaa kuluttavat langanpäät kasaan. Sähköpostilaatikon tyhjentämisestä laskujen organisointiin ja arkistolaatikkojen putsaamiseen, henkinen kevätsiivous vie kahdeksan tämän viikon hyödyllisintä ja tehokkainta tuntia ja antaa seestyneen olon palkaksi. 

Jos pidät tästä tai muista jaksoista, jaa SJ-podcastia sosiaalisessa mediassa; jätä arvio iTunesiin; ja ota yhteyttä.  

jp@stressivapaajohtaja.fi

http://www.stressivapaajohtaja.fi

© Zeno Integral Coaching® 2016

Direct download: SJ_-_47.mp3
Category:general -- posted at: 6:00pm CET

Stressi on suojareaktio, joka syntyy kun tilanteen koetut vaatimukset ylittävät sen hetkiset voimavaramme. Omia voimavaroja voi kuitenkin kehittää ja tilanteen haasteita pienentää yllättävän helposti. Professori Stanley H. Blockin kehittämä MBB (Mind-Body Bridging) -metodi on menetelmä juuri tähän.

Jos pidät tästä tai muista jaksoista, jaa SJ-podcastia sosiaalisessa mediassa; jätä arvio iTunesiin; ja ota yhteyttä.  

jp@stressivapaajohtaja.fi

http://www.stressivapaajohtaja.fi

© Zeno Integral Coaching® 2016

Direct download: SJ_-_46.mp3
Category:general -- posted at: 6:00am CET

Unet ovat välähdyksiä itsemme puolista, joita emme muuten näkisi. Ne esittävät mielemme teatterissa lahjomattomalla logiikallaan kaavoja elämästämme. Unien avulla voimme elää turvallisella tavalla todeksi oman luonnetyyppimme heikkouksia - ja oppimalla unista voimme ryhtyä korjaamaan niitä parempaan, tuottavampaan ja tasapainoisempaan suuntaan.

 

Jos pidät tästä tai muista jaksoista, jaa SJ-podcastia sosiaalisessa mediassa; jätä arvio iTunesiin; ja ota yhteyttä.  

jp@stressivapaajohtaja.fi

http://www.stressivapaajohtaja.fi

© Zeno Integral Coaching® 2016

Direct download: SJ_-_45.mp3
Category:general -- posted at: 6:00am CET

1